每週一堂，循序漸進
分級且系統化課程設計
深入探索古老瑜伽智慧及體位法
身心靈全方位鍛鍊

對象:上過靈性瑜伽基礎上、基礎下、進階上、進階下全程學員

瑜伽哲學授課大綱
心靈的五個層次、感官的回收與集中、心智圓融之論~新人道主義、修行理念的目標(靜坐第一課)、
靜坐成功的41個要點、PROUT簡介~以靈性為基
礎的社會經濟哲學、微生命、禪定入門

瑜伽體位法授課大綱
身印簡介、三鎖印瑜伽、海底輪身印、生殖輪身印、
臍輪身印、心輪身印、喉輪身印、
眉心輪身印、靈霄身印、三首身印、鳥喙身印、提肛
身印、瓦齊里身印