靜坐

在梵文中，用「sa’dhana」一詞來代表靜坐，「sa’dhana」的意思有兩個，一個是靈性修持，另一個是戰鬥。因此，真正的靜坐是以至上意識為目標的靈性修持，也是與宇宙造化勢能束縛力之間永不間斷的戰鬥。
靜坐是一個人內在的修持(了悟內在真我、自渡)：個體透過如瑜伽八部功法的鍛鍊，由身而心、由心而靈，最終讓個體小我的心靈擴展至與永恆無限喜悅的唯一本體〜至上意識合而為一。
靜坐也是對宇宙萬有的服務(服務宇宙一切眾生、渡人)：一個人為了宇宙眾生身心靈的提升與福祉所做的一切努力，也是靜坐或靈性修持不可或缺的一部分。