瑜伽飲食

人體無數的細胞，每個都有它自己的心靈，而人類的心靈，是其意識心靈再加上所有細胞心靈的集合體。細胞靠著所攝取的食物生長，而食物除了滋養了我們的肉體，也同時影響著我們的心靈。我們是我們所吃的食物，對於食物的選擇，必須同時考量其對身體、心理、靈性三方面是否都有益處。
宇宙間萬事萬物都受到造化勢能悅性、變性、惰性三種屬性力量的支配，同樣的，食物也受到造化勢能三種屬性力的控制因而可區分為悅性食物、變性食物及惰性食物。
悅性食物：此類食物能為身心帶來悅性的生命能量。包含大多數的蔬果、穀類、豆類堅果、牛奶及乳類製品、溫和的香料….等。
變性食物：此類食物為身心帶來變性的生命能量。包含咖啡、濃茶、強烈的調味品、碳酸飲料….等。
惰性食物：此類食物為身心帶來惰性的生命能量。包含所有的肉類、魚、蛋、洋蔥、蔥、蒜、韭菜、菇類、木耳、酒類、煙、鴉片、大麻、陳腐的食物….等。